오랜만에 집 근처 초등학교에서 달리고 걷고 운동을 했다.
진짜 너무 ..... 오랜만에 하는거라서............
몸이 전보다 무거워졌다는걸 다시 느꼈다.
나이키 런 클럽 어플을 썼는데 누가 옆에서 코치해주는 느낌이였다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 종종 애용할듯 ?
오랜만에 뛰는거니까 나이키런 젤낮은 1단계로 20분 뛰고 그냥 노래들으면서 20분 더 뛰었다
한시간 조금 했는지 몰라도 끝나니까 개운하고 좋았다 !!
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